Les émotions, l'inconscient et les tensions corporelles

 

Le Docteur John Sarno et le "Syndrome de Tension Musculaire".

 

Son livre 'Le meilleur anti douleur c'est votre cerveau" Thierry Souccar édition

 

 

 Bien souvent c’est l’inconscient qui provoque le raidissement des muscles et la douleur. Selon lui  la douleur est le meilleur outil pour se détourner de ce qui nous fait peur ou nous met en colère.


En résumé le cerveau crée la douleur pour se détourner d’une émotion ou d’un traumatisme

 

Pour lui le subconscient est le seul responsable et il est indispensable que nous identifions nos émotions. pour faire disparaitre douleurs et tensions.

 

Cela pourrait expliquer  :

  • la raison des douleurs éprouvées lors de la contemplation Irisame...
  • Les nombreuses sensations ressenties dans le cerveau !

Irisame permet la prise de conscience des émotions cachées et élimine ces tensions et ces spasmes douloureux.

 

 

Martine VEILLEUX  Diplômée en Éducation somatique a mis au point une gymnastique libératrice des émotions. Elle livre dans son ouvrage "la Gymnastique émotionnelle" édition Grancher des mouvements qui permettent