Si vous n'avez jamais fait de séance ou d'atelier, que nous ne nous connaissons pas, voici comment procéder.

1.  Vous m'envoyez une photo de votre visage (par SMS, Mail ou Whats app ou Skype ou par courrier). Votre photo me permettra de choisir  l'image que vous contemplerez sur votre écran d'ordinateur pour le thème de l'atelier
   
2. Je vous adresse votre photo Irisame par mail, quelques jours avant l'atelier et ensuite
3. Vous recevez le lien Zoom pour vous connecter à l'heure indiquée

- Il est souhaitable que vous puissiez imprimer cette photo  avec du papier pour photo glossy, brillant 230g en 13 par 18 cm. vous pourrez ainsi l'appliquer sur votre corps et surtout la réutiliser de nombreuses fois.

vous pouvez l'obtenir sur des sites comme photobox.fr ou myfujifilm.fr  ou la fnac.com pour un prix modique 

- Sinon, vous travaillerez uniquement sur l'ordinateur comme le font beaucoup de participants mais les ressentis seront moins nombreux.

- Réutiliser sa photo est conseillé. En effet des tensions souvent inconscientes s'inscrivent dans le corps et à chaque session des éliminations se produisent.

• Déroulement de l'atelier sur Zoom ; une courte relaxation guidée, suivie de 45 mn de contemplation de votre photo, suivi d'un échange d'expériences pour ceux qui le désirent. 
• Si vous n'avez pas imprimé votre photo regardez la sur l'ordinateur, imprégnez-vous, ressentez , quelles sont vos pensées en la voyant ? Pourquoi cette photo pour le thème de l'atelier ? Qu'évoque -t-elle ?  Inconfort incompréhensible ?  Joie, ? Tristesse ?  Si des zones vous dérangent grossissez-les avec le zoom.

Ecoutez vos sensations, bâillements, gargouillis, nausées, froid, chaud, fourmillements, frissons, impression de cœur qui bat plus vite etc... Toutes ces sensations et bien d'autres ne durent que durant la contemplation et indiquent un rééquilibrage de l'énergie.

Le livre "Etre en paix avec son passé" explique ce qui se passe dans le corps 

Durée totale de l'atelier 1h 30 environ

• Déroulement de l'atelier en réunion
• Chaque personne contemple une photo Irisame, photo que j'ai choisie pour elle seule car elle m'a envoyé au préalable une photo d'elle ou un exemplaire de son écriture
  

• Par contre, lors de grands rassemblements, (plus de 15 personnes), j'apporte environ 400 photos Irisame et je choisis la photo que chaque participant utilisera au moment de l'atelier.

Déroulement : une explication rapide sur le processus Irisame est suivie de réponses aux questions des participants.

L'atelier commence par une courte relaxation. de 5 mn
Puis chacun découvre et utilise sa photo choisie et reste en silence pendant 50 mn.

A la fin de l'atelier les participants restent libres de partager ou non leur expériences et leurs prises de conscience. Cet échange est important car la parole permet souvent une meilleure intégration de la séance. Il dure environ 30 mn mais ceux qui désirent partir auparavant le peuvent bien entendu Témoignages

Merci de m'envoyer 48 h avant l'atelier une photo récente de vous ou bien un exemplaire de votre écriture, afin que je sélectionne la photo que vous contemplerez.

 Quelques exemples de thèmes déjà visités :

La lumière, l'attachement, l'amitié, la fierté, l'émerveillement, l'innocence, la gratitude, la confiance en soi, la sérénité, le bonheur d'aimer, dire oui à la vie, abandon et détachement, libération, se libérer de nos peurs, l'abondance, pouvoir et puissance, amour et haine, la conscience de soi, ressassements, procrastination, les blocages, le changement, l'harmonie, la créativité, la joie, la grâce, la colère, la tristesse, la honte, la culpabilité...

Si vous désirez travailler un autre thème que celui choisi c'est tout à fait possible

prévenez moi à l'avance  Quelques témoignages d'ateliers